衛教文章
幫助孩子練習「停下來」~訓練孩子衝動控制
2022-09-22
幫助孩子練習「停下來」~訓練孩子衝動控制
圖/文 職能治療師 謝馨瑩


 

許多孩子因為不能等待、沒耐心坐不住、常插話干擾班級秩序、講不聽,由幼兒園老師轉介來診所,這些孩子的父母常描述孩子是「雖然知道不能做,但總是忍不住!!」

衝動控制差的孩子,大多不經思考就行動、凡事憑直覺,因此很常明知故犯,讓大人很頭痛,該怎麼樣幫助孩子停下來呢?
  • 2~3歲的孩子可以透過走平衡木,例如:公園的設施、花圃的矮圍籬、走石頭路等,練習「停」→「走」的控制。
  • 4歲以上的孩子,在家可以透過幫忙倒水,控制杯子水量和端盤子到餐桌等活動,練習更精準地控制。

治療室裡,治療師會讓孩子運送物品,讓孩子控制物品不要掉落,練習停等的能力。(如圖)



多話的孩子,在家可以將「撲克牌遊戲心臟病」改變規則:
用「心裡默數」的方式輪流出牌,當數到的數字如果跟翻開的牌一樣,就要大聲地說出數字。
(孩子需要專注地觀察哪一個時機點,才可以開口)

每個孩子所需要訓練的內容和強度不同,
詳細可詢問診所職能治療師~~